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2008年6月 2日 (月)

へこんだ腹を作る

Hekobara
ここ何年も腹がへっこんだことがない。
まあ、夏バテとかした時は一瞬だけへこむけど。

もともとは、お腹に肉がつかない体型で、
手足にがっちり肉がついている固太りちゃんなのに
それに腹肉がつくと、なんかごっつい。
どうみても女性的な肉体ではない。

せめてウエストくらい引き締めなくては!
と思って運動をしても痩せない。
運動するとお腹がすく。
なのでいつもより安心していっぱい呑むし、いっぱい食べる。
さらに筋肉も脂肪も増量して、ますますごっつくなる。

しかし久々に週末の日本酒の会、
次の日、眠気と呑みすぎで気持わるくて
ほとんど飯がのどを通らず一日を過ごしたその次の朝、
久しぶりに腹が平らになっている!
なんかうれしいやん。

ということはほんとに日々「食べ過ぎ」なんだな。
運動して消費するよりも、エネルギーを取り込む量が多すぎるんや。

ということで、どうにかしてこの「食べたい!」という欲求を
減らしたい。
今年こそ久々に平らな腹になるんだ!


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