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2011年8月 1日 (月)

眠気を作る

547nemuke
夏になって、ちびはいつも2.3時間は必ず昼寝をするようになった。
昨日なんて最長の4時間。
冬生まれの子は夏の暑さに弱いのか?
夜はクーラをかけてからは朝まで目が覚めないこともしばしば。

さて、これだけ寝てくれたら、私も一緒に昼寝ができるわ〜。うれじぃ〜
ある程度家事をすませてから横になって、「お昼寝だ〜♪」
と思いつつ目を閉じるのだけど、いっこうに頭は眠ってくれない。
あれ?なんで? いや、すごい眠いし、そのせいで頭もいたいし、
でも30分、いや15分でも眠れたらもう最高なんだけどな。
と思いながら、羊を一生懸命数えても眠れない…。
結局目をつぶってるだけで30分なんてあっという間に過ぎて、
結局横になっていただけ…ということがよくある。

一体どういうことなんだ!
私の特技で「どこででも寝られる。」
というものがあるんだけど、これは排除しなくては…
少ない特技の中から一個減った。しくしくしく…。

睡眠のリズムがおかしいのか?
自律神経がおかしいのか?
夜は一時期の、なかなか寝付けない。という日々は去ったようだけど、
昼間の私はまだまだである。
それなら頭痛だろうが、ちびがそばにいては出来ない用事をやっていた方が
よかったと思うことがある。

でもやっぱり寝たい。
寝た後のすっきり感で、また新たに気合いが入るから。

たいしたことをしていなくても、夏は身体がお疲れ気味。
睡眠がやっぱり一番大切だと思うのだ。

 

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