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2013年1月19日 (土)

しもやけを作る

Shimoyake

生まれて初めてです。
しもやけができました。

この頃お風呂に入った後など、あったかくなったとき
いやに足が痒いなぁ、と思っていたのです。
まぁ、急に血行がよくなると肌がむずむずすることはよくあることやん。
とあまり、自分の足を見ることもなくほったらかしにしていたのですが、
ある日じっくり指先を見ると、

「腫れてる?」

いやに赤いし、お風呂上がりはいつも痒い。
まさかね。と思ったら
しもやけの症状にぴったり。

パソコンの仕事が多くて、その仕事場は北向きで底冷えするのに、
いつも通り素足だし、なんか足が氷のようになってるなぁ。
とは感じていたんですよ。
でもまさか、雪国で育っているときも、しもやけになんかなったことないのに。
こんな大人になってから初しもやけになるとは…
思ってもみませんでした。

だからと言って靴下いっぱい履くのもいやだし。
パソコンするときだけ、足にゆたんぽでも置いてやろうかな。
座りっぱなしがいかんのだよね。
パソコンするときも、たまには立ったり、空気椅子したり、
スクワットしたりしながらするとしよう。
身体も鍛えられて一石二鳥だ。

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